אמבטיות קרח הן הכלי המושלם לשיפור הביצועים הספורטיים, הפחתת מתחים והעלאת רמת האנרגיה. בעידן המודרני, יותר ויותר ספורטאים מובילים, יזמים ואנשי מקצוע מגלים את היתרונות המדהימים של הטבילה במים קרים. המחקרים מראים כי חשיפה קבועה לקור משפרת את מערכת החיסון, מגבירה את הריכוז ותורמת לבריאות הנפש.
ב-SAMUI, אנחנו מאמינים בגישה הוליסטית המשלבת את היתרונות הפיזיים והמנטליים של אמבטיות הקרח. הסדנאות שלנו מיועדות לכל מי שמחפש דרך טבעית ויעילה לשפר את איכות החיים, להתמודד עם מתחים יומיומיים ולהגיע לשיא הביצועים.
חשיפה למים קרים מגבירה את זרימת הדם, משפרת את אספקת החמצן לשרירים ומאיצה את תהליכי ההחלמה לאחר אימונים אינטנסיביים.
אמבטיות קרח משפרות את הריכוז, מגבירות את רמת הערנות ותורמות לבהירות מחשבתית - אידיאלי ליזמים ואנשי מקצוע.
חשיפה קבועה לקור מחזקת את מערכת החיסון, מגבירה את ייצור תאי הדם הלבנים ומפחיתה דלקות בגוף.
הטבילה במים קרים משחררת אנדורפינים, מפחיתה את רמות הקורטיזול ומספקת תחושת רוגע ושלווה מיידית.
ספורטאים מדווחים על שיפור משמעותי בזמני ההתאוששות, הפחתת כאבי שרירים ועלייה ביכולת הסיבולת.
חשיפה לקור מגבירה את חילוף החומרים, מפעילה שומן חום ותורמת לשריפת קלוריות גם בזמן מנוחה.
ב-SAMUI אנו מציעים מגוון רחב של סדנאות וריטריטים המותאמים אישית לצרכים שלכם
תוכניות אימון מיוחדות המשלבות אמבטיות קרח עם טכניקות נשימה לשיפור הביצועים וההתאוששות המהירה.
חוויה טיפולית גוף ונפש המותאמת לאנשי עסקים המחפשים דרכים לשפר את המיקוד והפרודוקטיביות.
תוכניות מיוחדות לאנשי מקצוע בתפקידים מלחיצים, המשלבות אמבטיות קרח עם מדיטציה ורגיעה.
SAMUI היא מובילה בתחום אמבטיות הקרח בישראל, עם ניסיון רב שנים בהדרכת ספורטאים, יזמים ואנשי מקצוע. אנו משלבים גישה מקצועית עם הבנה עמוקה של הצרכים האישיים של כל משתתף.
"הסדנאות של SAMUI שינו את הגישה שלי לאימונים. ההתאוששות שלי משמעותית יותר מהירה והביצועים שלי השתפרו בצורה ניכרת. ממליץ בחום!"
"כיזם, אני תמיד מחפש דרכים לשפר את המיקוד והאנרגיה שלי. הריטריט של SAMUI נתן לי כלים מעשיים שאני משתמש בהם מדי יום. חוויה משנת חיים!"
"אחרי שנים של עבודה מלחיצה, מצאתי ב-SAMUI דרך טבעית להתמודד עם המתח. אמבטיות הקרח הפכו לחלק קבוע מהשגרה שלי והן משפיעות מאוד על איכות החיים שלי."
הצטרפו לאלפי אנשים שכבר חווים את היתרונות המדהימים של אמבטיות הקרח
צור קשר עכשיו